Postporođajni program
|
Postporođajni program
"Nova mama" |
![]() |
|
Trudnoća i porod ostavljaju trag na cijelom tijelu. U ovom periodu tijelo prolazi kroz velike promjene i prilagođava se novonastaloj situaciji.
Trbušni mišići se šire, kako bi bebi napravili mjesta, pri čemu može doći do nastanka strija. Uz pravilnu ishranu, odgovarajuću njegu i kretanje, strije i mnoge druge negativne posljedice trudnoće mogu se ublažiti ili čak eliminisati. Tijelu je potrebno više od devet mjeseci da se potpuno oporavi od trudnoće i poroda. Iako je tijelo žene predodređeno za prirodan oporavak, to ne znači da tijelu ne treba i mala pomoć. Ne treba ipak zaboraviti da izgubiti višak kilograma nije isto što i vratiti tonus mišićima. Da biste vratili tijelo u formu, preporučujemo vam slijedeći program u našem Centru:
|
|
PREPORUČUJEMO: |
![]() |

